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咸阳舞蹈培训咸阳易美咸阳肚皮舞基础教学咸阳爵士舞新爵士钢管舞

面议元2022-12-31 02:20:00

小许老师

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优雅的肚皮舞是带动全身每个部位的运动，通过肚皮舞的练习，不仅能提高身体的柔韧性和弹性，还能充分让你的腿部肩部和臀部得到运动，特别对于女性来说，练习肚皮舞的益处多多，肚皮舞对大腿的减脂塑性作用非常的明显，其次才是腰腹，但是对于小腿的作用不是很大而且练完之后一定要记得按摩小腿

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